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微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。益生菌幫助保持我們的消化系統健康需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病曹為霖保舉：成分被研究證實具調節、晉升免疫功能的感化


一旦發現菌群失調纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所曹院長推薦：幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。


維霖診所

新上五島地域的店家推出只要1000日圓的超值黑鮪魚生魚片一品摒擋，發揮各家店家的創意，以經濟實惠的價錢，讓饕客可以或許一嚐此厚味，還有餘裕裝下本地的五島烏龍麵、五島和牛等美食。

　圖：長崎縣觀光連盟／供給

▲山豬肉是日本常見的野味，做成融會平戶特點的咖哩，每種都使人想嘗嘗看。

【旅奇傳媒/責任編纂-徐意雯】提到長崎縣的鄉土美食，除料多豐富的「十錦強棒麵」以外，還有日本三大烏龍麵「五島烏龍麵」、融合異國特色的「土耳其飯」等，都是代表性的好味道。下一回來長崎，又有更多美食選擇！

而長崎縣除原本的鄉土料理外，更在本年度一口吻推出四款活用在地資本及特點的創做美食，期望在疫情趨緩後，操縱線人一新的摒擋吸引旅客拜訪，同時也能知足各人的味蕾。捕捉魚類的品種數量為日本最多的長崎縣，同時也有著先輩的養殖技術，是以四種摒擋中，有三種為海鮮摒擋，一種則為山豬肉摒擋。

豪斯登堡從蒲月下旬入手下手為期約一個月的繡球花節，屆時園區內將妝點上一整片淺藍、粉紫等清新色彩，使人賞心悅目！豪斯登堡繡球花節共展出高達1,250個品種的繡球花，其中更有與豪斯登堡同名的繡球花種，狀似粉紅色玫瑰的外觀，十分嬌豔可愛。

一路從豪斯登堡宮殿、運河到阿姆斯特丹廣場等，全部園區內都是滿滿的繡球花海，被鮮豔繽紛燦爛的花朵包圍外，背後優雅的建築物讓人彷彿置身歐洲街道，可以拍出各類打卡美照。

 

　圖：長崎縣觀光連盟／提供

新上五島町的生鮪魚一品料理，未經冷凍的鮪魚滋味非分特別新穎。

■大玩混搭風「平戶山豬肉南蠻咖哩」

 

▲豪斯登堡的繡球花節品種跨越千種，在日本規模首屈一指。　圖：豪斯登堡／供應

■九州人最愛！宇久島「鯛魚飯」

平戶瀨戶市場推出的乾咖哩，利用山豬肉絞肉做成辣味咖哩肉醬，咖哩中插手了葡萄牙傳入的金平糖及橄欖油，並搭配由葡萄牙料理獲得靈感，後來成為日本摒擋中不成或缺的天婦羅。

縞鰺（島鰺）在台灣被稱為黃帶擬鰺，暱稱為瓜仔魚，在日本被譽為最高級的竹筴魚。西海地域的縞鰺養殖產量在日本也是名列前茅，一年四季都能品味到肥美的縞鰺。

咖哩的形式除一般淋醬的咖哩外，也有乾咖哩、咖哩涮涮鍋等。另外，平戶市為日本最早與海交際流的區域，從15世紀入手下手接受異國文化，也傳入了各類別致的事物，包孕辛香料、砂糖及飲食習慣等。是以當地便以「咖哩」為主題，供應各種融入平戶特點的咖哩創作摒擋。

嚐遍了海味固然不克不及少了山珍！在平戶地區棲息的山豬發展於天然資本豐富的叢林中，吃著自然的橡果以及海藻等食物，不但脂肪含量少，肉質緊實，經由適切處置懲罰也大幅降低了山豬肉腥味。

本地人推出了奢華縞鰺定食，包孕了新鮮與熟成事後的兩種不同生魚片、燒烤、燉煮、油炸及湯品等5種料理，將縞鰺的甘旨施展到極致。來到西海市可在市內的四間餐廳或民宿中大啖西海奢華縞鰺定食。此外，本地也盛產柑橘，因此定食中也供給到場柑橘的甜品。

長崎縣的黑鮪魚養殖量為日本第一，新上五島町更被稱為「鮪魚島」。其「生」字在日文中正代表未對食材作多餘處置懲罰之意，因此五島的生鮪魚，指的就是未經冷凍處置懲罰的超新穎鮪魚。

近來常聽見的生吐司，以不用烤過，直接吃就非常厚味知名。本地的峽灣地形、急速海流及恰如其分的水溫，正合適培養肉質緊實又細嫩的鮪魚，並且捕捉後不需冷凍，可以或許品味到黑鮪魚的原始美味，相較於一般品味到的冷凍鮪魚，生鮪魚恰是產地獨有的優勢！

■推薦流動：豪斯登堡繡球花節

　圖：長崎縣觀光連盟／供應

▲新上五島町有著鮪魚島之美名，黑鮪魚的養殖量為日本第一。

 

■日本黑鮪魚養殖量第一！五島「生鮪魚一品」料理

來長崎必定不能錯過當地人最愛的鯛魚摒擋！棲息在長崎縣宇久島區域的赤鯮（黃鯛）是使用一支釣法來捕捉，這類魚不僅受長崎人歡迎，在台灣也是出名的肉質鮮美，名列台灣十大厚味鮮魚之一。在日本為了保持鮮度，常常曬乾做成加工品，是以只有在產地才能品味赤鯮生魚片的好滋味。

宇久島餐廳供應的鯛魚飯為生魚片三吃丼，包括一般的生魚片、搭配梅子醬油的碎生魚片、韓式調味生魚片等；在旅店或民宿則提供含鯛魚釜飯的套餐料理。

■一魚五吃！西海奢華縞鰺定食

　圖：長崎縣觀光連盟／供給

▲比起鮪魚，九州人更偏心吃鯛魚，是以對於鯛魚料理也非分特別講究。　圖：長崎縣旅行連盟／供給

▲西海市以美味的竹筴魚出名，縞鰺定食中更能品嘗到新穎與熟成兩種風味的生魚片。

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